 |
| Ilustration this episode edited by kapwing.Credits: Pixabay.com| Pexels |
Adakalanya kita menggunakan gadget/gawai dalam mendukung kegiatan/atau aktivitas dalam kehidupan sehari-hari namun yang terjadi di lapangan/kehidupan nyata bahwa masih banyak /terdapat orang yang sudah mulai adiktif/kecanduan terhadap gadget tersebut sampai melupakan bahwa ada kegiatan lainnya yang harus dilakukan. Mengapa ini bisa terjadi?
Assalamualaikum wr.wb para pembaca blogger yang budiman dimanapun kalian berada. Pada kesempatan atau lebih tepatnya episode kali ini penulis akan membagikan atau men share sebuah tema yang didapatkan pada sebuah website dengan judul ;
CARA ATAU SOLUSI DALAM MENGATASI KECANDUAN GAWAI/GADGET .
Berikut ini merupakan ulasan selengkapnya terkait dengan berita tersebut :
Sebagian besar dari kita kini para bloggers sekalian telah memanfaatkan gadget atau gawai seperti Handphone sebagai pendukung aktivitasnya dalam kehidupan.sehari-hari. Namun, dibalik berbagai macam manfaatnya, barang tersebut juga berpotensi membawa dampak buruk, salah satunya kecanduan. Bahkan, Hal seperti ini ini tidak hanya terjadi pada orang dewasa, melainkan juga terjadi kepada anak-anak.
Biasanya, Seseorang yang mengalami kecanduan HP tersebut tidak menyadari bahwa hal tersebut telah memengaruhi kesehatan baik itu secara fisik maupun secara mental/Psikologisnya. Pasalnya, penyakit yang satu ini dapat menyebabkan gangguan pada penderitanya diantaranya yaitu produktivitas terhambat, nyeri leher, gangguan emosi, hingga berbagai masalah lainnya.
Cucok bangetz bingitz binggo utk yang ingin menjadi penulis cerpen : Review buku cara menulis teks cerpen
Seperti yang dilansir dari website RS siloam hospital Berikut ini merupakan cara untuk mengatasi kecanduan gadget baik pada anak maupun pada orang dewasa..jadi Apa sajakah itu? ikuti terus ya sobat blogger sekalian semuanya oke:
1. Batasilah Penggunaan gawai tersebut.
Cara pertama atau nomor Wahid adalah membatasi penggunaan dari gadget atau gawai tersebut. Sobat blogger semuanya,untuk mencegah terjadinya kecanduan terhadap gawai tersebut, kita harus mengusahakan untuk membatasi penggunaannya selama waktu yang dibutuhkan. Cobalah untuk mencari Kegiatan atau aktivitas lain di waktu luang agar tidak terpaku dengan gadget.
 |
| Foto ilustrasi orang sedang gembira ditengah forum diskusi pada rapat kerja di kantor. Credits: Pixabay.com|089photoshootings |
Sebagai contoh, apabila bloggers membutuhkannya untuk bekerja, maka batasi penggunaannya selama jam kerja saja. Matikanlah setelah bekerja dan alihkan perhatian dengan melakukan aktivitas lain.
2. Memperbanyaklah kegiatan atau Aktivitas di Luar Rumah.
Cara kedua atau number two adalah perbanyaklah mencari kegiatan atau aktivitas diluar rumah/tempat tinggal kalian semuanya sobat blogger semuanya.
Apabila kita cenderung/ sering lebih banyak bermain gawai tersebut saat di rumah, cobalah untuk berhenti kemudian mencari kegiatan di luar rumah. Bloggers juga bisa mencari hobi lain agar tidak bergantung dengan gawai tersebut pada waktu luang.
 |
| Foto ilustrasi orang sedang bermain kriket di lapangan bersama teman-temannya. Credits:Pixabay.com|Anilsharma26 Baca juga kuys ; Belajar hidup dari Juwaibar pemuda yamamah |
Untuk bocil nih bloggers, coba ajaklah mereka untuk bermain di luar rumah seperti taman bermain atau rekreasi ke alam terbuka seperti pantai yang memungkinkan mereka bergerak dan bersosialisasi dengan teman sejawat/seusia nya. Dengan begitu, diharapkan mereka akan teralihkan perhatiannya dari barang tersebut . Lakukanlah kegiatan ini secara rutin hingga anak-anak mulai terbiasa menjalani hari tanpa penggunaan gawai yang berlebihan sobat blogger sekalian.
3. Hindari Penggunaan barang tersebut di Tengah Perjalanan.
 |
| Foto ilustrasi orang yang sedang berkonsentrasi dalam mengemudikan kendaraan.Credits : Pixabay.com|freestocks-photos |
Untuk tips atau cara yang ketiga alias telu adalah menghindari menggunakan gawai/ gadget saat sedang di perjalanan, terutama jika sedang menyetir ya bloggers. Jika ada notifikasi penting, lebih baik tepikan kendaraan dan berhentilah sejenak sebelum membuka/ membaca notifikasi dari gadget kalian ya sobat blogger.
4. Hindari penggunaan barang tersebut pada saat Bersama Orang Lain.
 |
| Foto ilustrasi orang sedang berkumpul bareng dan berfoto Credits : Pixabay.com|ChanFactory |
Jadi demikianlah tadi sudah penulis share tentang cara mengatasi gangguan atau kecanduan pada gadget tersebut.Semoga bermanfaat..
Sampai bertemu lagi pada episode selanjutnya,
Sekian,terima kasih
Source : siloamhospital.com
Tags :Kisah inspirasif,akar permasalahannya,dewasa,anak kecanduan,gadget,cara mengatasinya,fisik, psikis,solusi.
